CBSE परीक्षाएं हैं नजदीक, एग्जाम की तैयारी के लिए इस तरह अपनी मैमोरी को करें शॉर्प
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Health Tips: सीबीएसई ने 10वीं और 12वीं की परीक्षाओं के लिए डेटशीट जारी कर दी है. 15 फरवरी से परीक्षाएं हैं. ऐसे में स्टूडेंट्स जो पढ़ें, उसका याद रहना भी जरूरी है. साथ ही कई माता पिता खुद बच्चों की तैयारी कराते हैं. ऐसे में उनकी याददाश्त भी अच्छी रहनी जरूरी है. तो जानिए कैसे आपकी याददाश्त रहेगी तेजः
नई दिल्लीः Health Tips: सीबीएसई ने 10वीं और 12वीं की परीक्षाओं के लिए डेटशीट जारी कर दी है. 15 फरवरी से परीक्षाएं हैं. ऐसे में स्टूडेंट्स जो पढ़ें, उसका याद रहना भी जरूरी है. साथ ही कई माता पिता खुद बच्चों की तैयारी कराते हैं. ऐसे में उनकी याददाश्त भी अच्छी रहनी जरूरी है. तो जानिए कैसे आपकी याददाश्त रहेगी तेजः
रात को 7-8 घंटे की नींद जरूर लें नींद में हमारा दिमाग सूचनाओं को एकत्रित करता है. यही वजह है कि रात में 7-8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए. इससे दिमाग तरोताजा रहता है और चीजें याद रखता है.
