登山者必读“登山守则”纵情山林也顾及安全

人生总有断点，准备好富有的心智力量，才有本钱继续攀爬出人生的“高度”，要如何做呢？“登山去吧！”在强化体魄的同时，会提升急救应变、决策及判断力，照料自己也照顾他人的周全思虑；同时得到大自然无比美景的馈赠。畅销百万册、出版60年的《登山圣经》清晰说明如何安全登山的技巧与作法。

我们需要熟练各种攀登技巧，如确保（belaying，当一起攀登的绳伴坠落时，保护他不致摔落的技巧）、垂降（rappelling，使用绳索下降）等等，以顺利攀上、爬下要攀登的山峰。我们也必须具备特殊的攀登技巧，不论是冰攀、雪攀或攀岩。 虽然所有登山者一定都会想把自己和队友的危险降至最低，但在山野行走时可能遭遇的危机，是无法完全预防的。所以，每位登山者都应该接受登山安全教育，学习野外急救与救难的技巧，以实现真正能在山中自主的能力。 登山是需要高度体能的活动。几乎所有的攀登活动都愈来愈像是运动竞技，特别是难度等级较高的攀登活动。今日的登山者已能完成一些以前被视为不可能达成的壮举；不论是攀岩、雪攀或高海拔攀登，新的标准和纪录一再地被刷新。人们不但突破了上攀的极限，也打开了下爬的限制。从前觉得很难爬上，或根本上不去的陡坡，如今靠着雪橇与雪板，一下就冲下来了。在登山风貌的种种转变中，最为显着的莫过于绝壁冰攀（steep ice climbing）与混合地形（mixed，含有结冰面和岩石面的地形）攀登的进展与盛行。虽然大部分的人只是在旁欣赏这些超越极限的成就，不过，一旦新的纪录形成后，往往都是由业余登山者将标准再往上提升。