冬天多久洗一次澡合适？网友：原来这些年都错了......

冬天应该多久洗一次澡合适？为什么会有人说冬天经常洗澡会导致皮肤发痒？洗澡搓掉的泥是什么？

洗澡对大家来说是一件很日常的事，不仅可以洗去身上的污垢，还可以缓解疲劳，放松心情。那么冬天应该多久洗一次澡合适？为什么会有人说冬天经常洗澡会导致皮肤发痒？

美国休斯顿贝勒医学院 （Baylor College of Medicine）、美国权威健康网站健康线 （Healthline）以及科普中国都对冬天洗澡展开了研究，一起来看看～

为什么冬天洗澡皮肤容易痒？

人体皮肤最外层是角质层，上面有一层酸性皮脂膜，皮脂膜中的脂肪酸、尿素、尿酸、乳酸盐对皮肤有着保护和滋润作用。

The outermost layer of human skin is the stratum corneum, on top of which there is an acid sebaceous film. The fatty acids, urea, uric acid and lactate in the sebaceous film protect and hydrate the skin.

据科普中国介绍，冬季天气寒冷，空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜也明显变薄。

皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，如果频繁洗澡和大量使用沐浴液，就会使肌肤上正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜也会变得更薄，进一步导致保护皮肤的屏障破坏，引起皮肤干燥瘙痒和皮屑加重。

冬季多久洗一次澡比较合适？

对于年轻人来说，冬天2-3天洗一次澡为宜，老人和婴幼儿建议3-5天洗一次，尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可。