गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं का खास इलाज है छाछ, इस समय करें सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

खासकर गर्मियों के मौसम में इसका सेवन करने से शरीर को जबरदस्त लाभ मिलते हैं. 

नई दिल्ली: इस खबर में हम आपके लिए लेकर आए हैं छाछ के फायदे. ज्यादातर जगहों पर छाछ को मट्ठा भी कहा जाता है. गर्मियों में इसका नियमित सेवन करने से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं. आपको बता दें कि छाछ दही से बनती है. दही को अच्छी तरह मथनी से मथा जाता है और उससे घी निकालने के बाद जो द्रव बचता है उसे हम छाछ या फिर मट्ठा कहते हैं.  छाछ में पाए जाने वाले तत्व छाछ में पाए जाने वाले तत्वों की बात करें तो इसमें  विटामिन ए, बी, सी, ई और के होता है. गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व मिल जाते हैं.