खाली पेट कलौंजी का इस तरह करें सेवन, आपके शरीर को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
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Home Remedy: कलौंजी के छोटे-छोटे बीज शरीर के लिए कई तरह से फायदे हैं. इसमें जहां एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमटी और एंटीऑक्सीडेंट से गुण होते हैं, वहीं ये कई बीमारियों के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है.
नई दिल्लीः Home Remedy: कलौंजी के छोटे-छोटे बीज शरीर के लिए कई तरह से फायदे हैं. इसमें जहां एंटीबैक्टीरियल, एंटीइंफ्लेमटी और एंटीऑक्सीडेंट से गुण होते हैं, वहीं ये कई बीमारियों के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है. लेकिन, अगर आप खाली पेट कलौंजी के साथ शहद मिला कर खाएं तो इससे आपके शरीर को कई फायदे मिलेंगे. खाली पेट कलौंजी और शहद का सेवन वजन घटाने में मददगार है, वहीं ये आपकी आंतों और लिवर के लिए भी फायदेमंद है.
गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है खाली पेट शहद और कलौंजी का सेवन गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है. दरअसल, रोजमर्रा के जीवन में हम जो अनहेल्दी फैट्स का सेवन करते हैं वो हमारे ब्लड वेसेल्स में जमा हो जाते हैं. ऐसे में खाली पेट शहद और कलौंजी का सेवन फैट पिघलाने का काम करती है और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करती है.
