कोल्ड ड्रिंक्स से होने वाले इन नुकसान के बारे में नहीं जानते होंगे आप! जानेंगे तो आज ही पीना छोड़ देंगे

एक स्टडी में पता चला है कि जो लोग रोजाना शुगर ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, उनमें मोटापे की समस्या होने का खतरा 60 फीसदी तक बढ़ जाता है. 

नई दिल्लीः कोल्ड ड्रिंक्स, पैक्ड जूस आज युवा पीढ़ी के पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक हैं. हालांकि इन कोल्ड ड्रिंक्स का शरीर पर पड़ने वाला नुकसान इतना गंभीर है कि ये इंसानी शरीर को बेहद बीमार बना रही हैं. हम यहां आपको कुछ ऐसे कारण बता रहे हैं, जो ये बताते हैं कि कोल्ड ड्रिंक, पैक्ड जूस और शुगर ड्रिंक हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा रहे हैं.  वजन बढ़ने का कारण कोल्ड ड्रिंक्स और अन्य शुगर ड्रिंक्स में सुक्रोज पाई जाती है, जिससे फ्रक्टोज बनती है. फ्रक्टोज से हमें कैलोरी मिलती है और चूंकि कोल्ड ड्रिंक्स में बहुत ज्यादा मात्रा में शुगर होती है, ऐसे में इनके लगातार सेवन से मोटापे का खतरा बढ़ जाता है. हेल्थलाइन वेबसाइट के अनुसार, एक स्टडी में पता चला है कि जो लोग रोजाना शुगर ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, उनमें मोटापे की समस्या होने का खतरा 60 फीसदी तक बढ़ जाता है.