आपके दर्द की वजह स्मार्टफोन तो नहीं? कैसे हाथों को 'बीमार' कर सकता है मोबाइल
AajTak
Smartphone Hand Pain: क्या आपके हाथों में अक्सर दर्द रहता है? इसकी वजह आपका स्मार्टफोन तो नहीं है. आपने शायद इससे पहले इस पर कभी ध्यान नहीं दिया हो, लेकिन ज्यादा वक्त तक फोन हाथ में होल्ड करने पर कई बार दर्द होने लगता है. कई बार ये दर्द लंबे समय तक रहता है. आइए जानते हैं किस तरह से स्मार्टफोन आपके हाथों के लिए खतरनाक बनता जा रहा है.
स्मार्टफोन हम सभी की रोजमर्रा की जिंदगी का अभिन्न हिस्सा बन चुका है. ऑफिस के लिए मेल लिखना हो या फिर सोशल मीडिया पर कोई वीडियो देखना हो, हम ये सभी काम स्मार्टफोन पर ही करते हैं. इसकी वजह से हमारे शरीर पर कई तरह के प्रभाव पड़ रहे हैं, जिस पर हमारा ध्यान कम जाता है.
सबसे ज्यादा चर्चा हम करते हैं स्मार्टफोन की वजह से हमारी आंखों पर पड़ने वाले असर की. हमारा फोकस हमेशा स्क्रीन टाइम पर रहता है, लेकिन क्या आपने कभी गौर किया इसका आपके हाथों पर क्या असर होता है.
रिपोर्ट्स की मानें तो हमारे हाथ की उंगलियों पर स्मार्टफोन यूज का सबसे ज्यादा असर दिखता है. आप देखेंगे कि हाथ की कनिष्ठा (Pinky) और अंगुठे पर इसका बहुत ज्यादा असर है. सिर्फ स्मार्टफोन ही नहीं बल्कि टैबलेट और वीडियो गेम कंट्रोलर की वजह से भी ऐसा ही होता है.
अगर आप बहुत ज्यादा टाइपिंग करते हैं, तो आपके अंगुठे और उंगलियों में दर्द होने लगता है. इसी तरह से आप वीडियो गेम कंट्रोलर देर तक यूज करते हैं, तो भी हाथों में दर्द होने लगता है. ऐसा ही कुछ फोन को देर तक होल्ड करने से होता है. कई बार आपने देखा होगा कि आपकी उंगली पर फोन की वजह से निशान बन जाता है.
ये भी पढ़ें- एक वीडियो कॉल और कंपनी को लगा 207 करोड़ का झटका, CFO से कर्मचारी तक सब नकली
आप फोन किस तरह से होल्ड करते हैं, इसका असर आपकी कलाई पर भी पड़ता है. अगर आप अपने फोन को ज्यादा वक्त तक पकड़े रहते हैं, तो कनिष्ठा उंगली और अंगुठे में दर्द शुरू हो जाता है. इस कंडीशन को स्पेशल टर्म 'स्मार्टफोन फिंगर' दिया गया है.
Makar Sankranti 2025: मकर संक्रांति का त्योहार धार्मिक दृष्टि से बहुत महत्वपूर्ण है. पुराणों के अनुसार, इस दिन भगवान सूर्य अपने पुत्र शनिदेव से मिलने आते हैं, जो मकर राशि के स्वामी हैं. यह त्योहार पिता और पुत्र के बीच एक स्वस्थ रिश्ते का प्रतीक है. मकर संक्रांति भगवान विष्णु की असुरों पर विजय के प्रतीक के रूप में मनाई जाती है. इस बार मकर संक्रांति 14 जनवरी 2025 को मनाई जाएगी.
विरोध प्रदर्शन के दौरान पटना में छात्रों ने आगजनी की और यातायात को बाधित किया . BPSC री-एग्जाम और बहाली परीक्षाओं में गड़बड़ी की जांच को लेकर बुलाए गए इस बंद को भीम आर्मी और AIMIM ने भी समर्थन किया है.
OnePlus 13 Quick Review: OnePlus के फ्लैगशिप स्मार्टफोन्स लॉन्च हो गए हैं. लगभग एक हफ्ते तक OnePlus 13 यूज करने के बाद हमारा एक्स्पीरिएंस इस फोन के साथ कैसा रहा? आइए जानते हैं इस रिव्यू में.
Paush Putrada Ekadashi 2025: पौष मास के शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि को पुत्रदा एकादशी मनाई जाती है. इस एकादशी का व्रत करने से जहां एक तरफ संतान हीन व्यक्तियों को पुत्र की प्राप्ति होती है वहीं दूसरी तरफ जिन लोगों की संतान होती है उनके बच्चे तपस्वी, विद्वान, और धनवान बनते हैं.
उत्तर प्रदेश के प्रयागराज में आयोजित महाकुंभ में आएं तो अक्षय वट के दर्शन जरूर करिए. इसकी कहानी भी दिलचस्प है. बताया जाता है कि वन जाते वक्त भगवान श्रीराम, माता सीता और लक्ष्मण जी ने यहां विश्राम किया था. देखें अक्षय वट की और क्या कहानी है.
आधार अब लगभग हर भारतीय का एक पहचान पत्र बन चुका है. नवजात से लेकर उम्रदराज लोगों के आधार आसानी से बन जा रहे हैं. वहीं सरकारी कामों से लेकर प्राइवेट कामों तक में आधार का इस्तेमाल ज्यादा हो रहा है. ऐसे में आधार में किसी भी तरह की गड़बड़ी होना कई जरूरत की चीजों से वंचित कर सकता है.
BPSC Protest: बिहार लोक सेवा आयोग की 70वीं प्रारंभिक परीक्षा को लेकर विवाद बढ़ता जा रहा है. अभ्यर्थियों ने सत्याग्रह शुरू कर दिया है और मांगें पूरी न होने पर राज्यव्यापी आंदोलन की चेतावनी दी है. छात्र संगठनों के समर्थन से यह आंदोलन और भी व्यापक हो गया है. पूर्णिया के सांसद पप्पू यादव ने भी परीक्षा रद्द करने की मांग की है.
एक कार्यक्रम में आनंद महिंद्रा ने कहा कि यह बहस गलत दिशा में जा रही है. यह घंटों की गिनती नहीं होनी चाहिए, बल्कि काम के आउटपुट पर होनी चाहिए. चाहे 40 घंटे हो या 90 घंटे, सवाल यह है कि आप क्या आउटपुट दे रहे हैं? अगर आप घर पर परिवार या दोस्तों के साथ समय नहीं बिता रहे, पढ़ नहीं रहे या सोचने का समय नहीं है, तो सही फैसले कैसे लेंगे?
इन्वेस्टर और एंटरप्रेन्योर विनीत ने शादी में लड़की वालों की तरफ से लड़कों की हैसियत जांचने की प्रक्रिया पर अपनी राय रखी है. अपनी पोस्ट में उन्होंने कहा कि कई बार लड़की वालों की तरफ से लड़के से ऐसी उम्मीदें की जाती हैं, जो अव्यवहारिक होती हैं, जैसे हाई सैलरी, घर और कार. एक 28 साल का लड़का, जिसने बस अपना करियर शुरू किया है, वह भला यह सब कैसे करेगा? यह कोई सोचता ही नहीं.
प्रयागराज के महाकुंभ में पायाहारी मौनी बाबा का तप और छात्रों को कोचिंग देने का अनूठा तरीका आकर्षण का केंद्र बना है। बाबा 41 साल से मौन हैं और केवल चाय पर जीवित रहते हैं। वे छात्रों को सिविल सेवा परीक्षाओं की मुफ्त कोचिंग देते हैं, जो उनके समर्पण और ऊर्जा का उदाहरण है।