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自我宽恕（self-forgiveness）通常被理解为承担自身错误行为的责任，并放下与其相关的负面情绪的过程。那么，为什么有些人难以原谅自己、多年来一直感到内疚呢？现在来看看心理学家怎么说。

12月18日晚，合肥市公安局高新技术开发区分局发布警情通报： 12月18日13时许，我局接报警称，吕某（男，46岁）在望江西路与孔雀台路交口某公司一办公室内失去意识。接警后，民警立即到场处置。经120现场确认，吕某已无生命体征。经公安机关勘查调查，已排除案件。

美国交通部长达菲发布全美首份“先进空中运输系统”（AAM）的国家级战略，提出40项建议与六大核心支柱，旨在透过自动化飞行器大幅提升人员与物流运输效率，确保美国在全球航空领域的领先地位。

在荒凉、干旱的火星北半球低地，欧洲太空总署（ESA）的“火星快车号”（Mars Express）轨道探测器捕捉到了一个令人惊叹的景象：一个规模达城市级别、外型酷似蝴蝶的巨型图案深深刻在火星Idaeus Fossae地区的地表。

12月18日，《人民日报》刊登中央政治局委员、中央外事工作委员会办公室主任、外交部部长王毅的署名文章《学思践悟习近平外交思想 砥砺奋进民族复兴新征程》。

近日，澎湃新闻报道称，中国近现代收藏家庞莱臣后人捐给南京博物院的一件明代仇英《江南春》图卷，突然在今年北京的一场艺术拍卖中亮相，估价达8800万元。此前，庞莱臣曾孙女庞叔令已将南京博物院告上法庭。此事引发网友关注和质疑。 12月17日晚，南京博物院就此事发布情况说明。

周三（17日），隐私倡导组织欧盟数位权利中心（NOYB）向奥地利数据保护机构投诉抖音海外版TikTok等公司，指控其通过第三方追踪器监控Grindr用户活动，涉嫌违反地区隐私法规并导致敏感数据外泄风险。

在新的一年即将到来之际，美国彭博社在12月16日公布了“2026年最佳25大旅游目的地”（25 Best Places to Travel in 2026）清单，精选全球各地25个值得一游的目的地，包括台湾台北。这座城市以其传统小吃和现代餐饮文化交织而成的饮食风貌脱颖而出，成为亚洲备受瞩目的新兴美食目的地之一。

人们经常在电影中看到这样的场景——父亲对着小孩训话或是妻子对着先生唠叨，对方口中说好，但实际上却是左耳进、右耳出。那么在日常生活中，有没有什么方法能确认别人真的在听我们说话呢？现在有研究揭示，当人们在认真听别人说话时会抑制眨眼，眨眼次数会减少。

据@日月谭天 消息，12月17日上午，国台办举行例行新闻发布会。 有记者提问，《华尔街日报》日前刊文，声称解放军会通过三个步骤“攻台”，并列出所谓“最佳攻台时间”和“最佳登陆地点”，引发岛内关注。发言人对此有何评论？

意大利古生物学家近日宣布一项重大发现：在阿尔卑斯山区的斯泰尔维奥国家公园（Stelvio National Park）内，一处海拔超过2,000米、近乎垂直的岩壁上，出土数千枚保存完好的恐龙脚印化石。专家证实，这是属于超过两亿年前三叠纪（Triassic period）的足迹，且规模宏大，被视为世界上最丰富的同类遗址之一。

据新华社消息，美国总统特朗普16日在社交媒体上称，认定委内瑞拉现政府是“外国恐怖组织”，并下令全面封锁所有进出委内瑞拉的受制裁油轮。 “由于委内瑞拉政权窃取我们的资产，以及其他诸多原因，包括恐怖主义、毒品走私和人口贩运，该政权已被认定为外国恐怖组织，”特朗普在其自创的社交媒体网站上写道。“因此，今天，我下令对所有进出委内瑞拉的受制裁油轮实施全面彻底的封锁。”

精神疾病患者真的“危险”吗？

近期水下考古学家在波兰的湖底，打捞出4枚拥有千年历史的中世纪矛头。其中一枚矛头不仅刻有精美纹路，更镀上金、银等多种金属。研究人员推测，该矛头可能是贵族所有，这项发现将为当地的中世纪历史和传说揭开新的篇章。

虎尾兰很适合在家里种植，因为它不仅能吸收过多的湿气，还能过滤空气中的甲醛等有毒物质。而且，它很容易存活，几乎不需太多照料。但这种植物有可能因为人们的疏忽而长得不好，有没有什么方法能让它成长茁壮呢？

据“平安无锡”微信公众号12日消息，日前，无锡公安公布3起近期侦办的打击网络谣言典型案例： 案例一 沈某、孔某某等人编造传播无锡市某市场员工有艾滋网络谣言案

针对数千个新发现的“宇宙空洞”（cosmic void），天文学家将经由美国国家航空航天局（NASA）即将启用的罗曼太空望远镜（Nancy Grace Roman Space Telescope）对它们进行观测，以揭示宇宙膨胀的历史。

12月16日，外交部发言人郭嘉昆主持例行记者会。 有记者提问，12月15日，在日本参议院会议上，日本外相茂木敏充就台湾问题表示，日本政府尊重和理解中华人民共和国政府立场，坚持遵循《波茨坦公告》第八条的立场。日本首相高市早苗表示，关于台湾问题，日方的一贯立场是期待通过对话和平解决。中方对此有何评论？

中国质量协会近日在京发布2025年中国新能源汽车行业用户满意度指数（NEV-CACSI）测评结果。数据显示，2025 年 NEV-CACSI指数达80分（满分 100 分），同比提升1分。其中，纯电动汽车与混动汽车（含插电式混动、增程式混动）用户满意度均为80分，分别同比提高2分、1分。 自主品牌在新能源汽车领域的竞争优势更明显。用户满意度方面，新能源汽车行业中自主品牌用户满意度得分为80分，与合资品牌持平。在实际体验方面，新能源汽车行业中自主品牌百辆新车故障（问题）次数显著低于合资品牌，尤其是智能座舱故障（问题）次数低于合资品牌16次。

韩国济州岛的史努比庭园是高人气景点，史努比庭园不只风景优美，最大特色是一路上都有史努比陪伴着你，这只活泼好动的小狗从室内走向户外，变化多端的造型和表情，让人会心一笑。

俗话说：“一笑治百病。”有研究发现，开怀大笑对身心有很多益处。人在笑的时候，心理与生理状态都会发生很多正向变化。因此，当医生的应该会鼓励人们多笑一笑，而看笑话就是让自己哈哈大笑的一个方法。

俗话说：“助人为快乐之本。”最近就有研究发现，善待他人的人，自身在心理、社交和情绪方面也会受益，其幸福感会显着增加。

《“健康中国2030”规划纲要》提出，实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志。在“十四五”即将圆满收官、“十五五”即将开启的重要时刻，12月12日—13日，由中国医药创新促进会指导、北京日报客户端主办、京报传媒承办、齐鲁制药集团支持的“跨越发展 引领未来——国产药高质量发展调研行暨专题研讨会”于山东济南举办。 由中央、省级重点新闻媒体、财经和行业媒体及知名博主共计50余人组成的“调研团”走进齐鲁制药生物医药产业园，通过了解其发展历程、国际化成果，参观生物药研发平台、质量管理及智能化制造体系，探寻民族药企在“十四五”期间取得的丰硕实践成果。

说起电动车，一般人都会想到特斯拉。毋庸置疑，马斯克掌控的特斯拉是电动车市场的领头羊。但特斯拉并非唯一一家能够大规模销售优质电动汽车的品牌。 “美国新闻和世界报导”回顾了2025年前三个季度（1月至9月）的最新销售数据，并根据销量对车型进行排名，最终确定了最受欢迎的电动车榜单，涵盖多种车型，包括轿车、SUV和皮卡。 如果你想拥有...

今年年初备受关注的广西百色祈福高中教师唐毓文性侵学生一案，今日一审宣判。 据“右江区人民法院”微信公众号消息，12月15日上午，百色市右江区人民法院依法对被告人唐毓文强奸、强制猥亵刑事附带民事诉讼一案进行一审公开宣判。被告人唐毓文犯强奸罪，判处有期徒刑十五年，剥夺政治权利五年；犯强制猥亵罪，判处有期徒刑五年；数罪并罚，决定执行有期徒刑十八年，剥夺政治权利五年。同时判处禁止从事密切接触未成年人的工作，依法赔偿被害人父母经济损失。

据央视新闻消息，当地时间12月14日，乌克兰总统泽连斯基在接受采访时透露，围绕美方“和平计划”的谈判中，美国及部分欧洲国家不支持将乌克兰加入北约作为其安全保障核心内容。 泽连斯基强调，加入北约是乌方核心诉求，也是切实有效的安全保障，却未获美欧相关支持。目前各方正为乌构建替代性双边安全保障体系。

搭乘飞机旅行会花费很多时间和金钱，而且要经历繁杂和冗长的过程，光是在机场就得耗上一段时间，更不要说事先的准备工作。因此，如果能获悉一些行家才知道的秘诀，肯定能省下不少时间和金钱，或是让整个旅程更加令人愉快。

43岁的药剂师索纳尔．查夫达-西塔拉姆（Sonal Chavda-Sitaram，简称查西）在英国名校伦敦国王学院完成了护肤学的博士学位。她多年来一直致力于研究我们应该在皮肤上使用什么产品，但她认为，均衡的饮食，尤其是呵护肠道健康，才是护肤流程中最紧要的一步。 “关键在于打好基础，然后再思考如何用护肤产品来支撑这些基础。”查西告诉《...

12月13日、14日，WTT香港总决赛中，孙颖莎、王楚钦先后因伤退出了女单、男单的比赛，引起各界关注。 14日晚间，中国乒乓球协会发布声明：

12月13日，江中药业股份有限公司发布公告称，第十届董事会第十次会议通过了变更公司名称及证券简称的议案，公司中文名称变更为“华润江中药业股份有限公司”。 英文名称由“JIANGZHONG PHARMACEUTICAL CO.,LTD” 变更为“China Resources Jiangzhong Pharmaceutical Co.,Ltd”。

一年一度的双子座流星雨于周六至周日（12月13日至14日）达到高峰。这场流星雨被誉为年度三大流星雨之首，以其明亮、丰富的色彩和稳定可观测性而闻名。而它也因母体奇特的“身世”而备受科学界关注。

12月14日凌晨，江西上饶市消防救援支队发布“火情通报”： 12月13日21时28分，上饶市广信区望仙谷景区半山腰未开放区域内一木质景观发生火灾，消防救援力量第一时间赶赴现场处置。

苹果富含膳食纤维、有益菌、果胶和多酚类物质，有助于维持肠道健康、降低胆固醇水平、控制血压和缓解慢性炎症。颜色越深的苹果含多酚种类越丰富，带皮食用最能保留营养。

12月5日，特朗普政府发布2025年版《美国国家安全战略》，明确指出，美国需要强大、可信和现代化的核威慑，以及包括“金穹”计划在内的下一代反导体系，以保护美国本土、民众，海外资产和盟友。 12月6日，美国国防部长赫格塞斯在里根国防论坛发表演讲，介绍特朗普政府即将发布的国防战略时指出，“金穹”计划继承了里根时期战略防御倡议，即“星球大战”的衣钵。

英文有26个字母，这是连小孩子都知道的事情，毕竟他们在学唱《字母歌》（ABC Song，又称《ABC歌》）时就有学到。但很多人可能不知道，英文原本有27个字母，其中一个悄悄地消失了。

中国地震台网正式测定：12月13日6时52分在四川成都市彭州市（北纬31.37度，东经103.81度）发生3.9级地震，震源深度13千米。

美国参众两院议员致函商务部，要求说明允许英伟达向中国出口H200 AI芯片的决策依据。民主党议员警告国安风险，对中共特别委员会则质疑华为技术能力，川普政府与业界回应引发关注。

12月13日，宇树科技宣布首发人形机器人“App Store”（应用商店），用户可以将训练好的舞蹈、武术、干活等模型一键上传分享，也可以下载其他开发者开发的动作部署到机器人。

中国航天部门在声明中称，目前正对疑似撞击事件进行影响分析及风险评估，为保障航天员安全，决定推迟返航任务。随着入轨卫星数量增多，太空碎片问题近年来日益突出。

中医说“黑色入肾”，冬天最适合用黑色食物养生。这碗“三黑粥”由黑米、黑豆、黑芝麻组成，能滋补肾气、养血安神，性质温和不燥热。做法简单，材料好找，每天吃一碗，坚持几周后你会发现：气色润了、睡眠稳了、头发也更有光泽。文中还分享“三黑糕”做法，方便全家食用。真正的养生，就藏在日常饮食里。

最近有研究发现，大多数比较小的星系中心可能没有超大质量黑洞。这与几乎每个星系的核心都存在超大质量黑洞的普遍观点截然不同，颠覆了天文学家既有的认知。

据环球网援引美国“政治新闻网”10日报道，本周从华盛顿传出一个似乎“遥不可及”的想法，即美国有意组建一个包括美国、中国、印度、日本、俄罗斯在内的新的“核心五国集团” （Core 5，简称C5），从而与现有的七国集团（G7）形成对比。不过，对于这一爆料，白宫出面否认。

马斯克（Elon Musk）周四（12月11日）晚间在社交媒体平台X上确认，关于SpaceX公司计划在2026年进行首次公开募股（IPO）的相关报导是“准确”的。该消息随即引发市场高度关注，如果成功，这将成为有史以来规模最大的IPO。

据央视新闻消息，当地时间11日，俄罗斯总统官邸克里姆林宫通报称，俄罗斯总统普京与委内瑞拉总统马杜罗通电话。 长安街知事（微信ID：Capitalnews）注意到，同日美国财政部宣布对委内瑞拉实施新的制裁措施。

科技行业正处于历史性时刻，英伟达利润暴涨、OpenAI等企业炙手可热。但仍有业内人士对这场热潮持悲观态度，认为这是脆弱的纸牌屋，一旦崩塌后果将难以估量。

科学家一直致力将二维的超薄材料应用于再生能源技术，以提升效率。近期，美国德州农工大学（Texas A&M University）在低维化合物MXene取得突破，发现它能以更永续的方式将空气转化为氨，为未来制造肥料和运输燃料铺平道路。

曾几何时，波兰最重要的港口城市还是个略显破败的地方。这里的工人阶级气息浓厚，巨大的起重机主宰着天际线，逐渐破败的仓库在运河旁一字排开。携带午餐盒的工人们每天成群结队前往城里著名的造船厂。虽然我相信这在彼时自有其乐趣，但当时这里绝不是一个与“好玩”同义的地方。

虽然瓶装水携带方便，在电视节目或广告中也经常出现人们饮用的画面，但有专家说，这种产品并没有广告宣传或人们想像的那么纯净，也不会比大多数已开发国家的自来水还干净。在条件许可的情况下，最好还是饮用自来水。

星际访客3I/ATLAS在离开太阳系前引发全球太空任务竞速。最新的X射线观测不仅捕捉到它发出的辉光，更揭示了这颗罕见彗星与太阳系环境互动的惊人规模。