Yoga For Stamina: अपने स्टेमिना को नेचुरली और आसानी से बढ़ाने के लिए बेस्ट है ये एक योग आसन

Yoga For Stamina: अभिनेत्री ने एक योगासन शेयर किया है जो सरल और करने में आसान है. आसन, जिसे वीरभद्रासन सेकेंड के रूप में जाना जाता है.

Yoga For Stamina And Strength: लंबे शेड्यूल और काम के घंटों की थकान के साथ यह संभव है कि कई लोग एनर्जी लेवल और स्टेमिना में गिरावट महसूस करें. अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा के पास आपके लिए एकदम सही समाधान है. अभिनेत्री ने एक योगासन शेयर किया है जो सरल और करने में आसान है. आसन, जिसे वीरभद्रासन सेकेंड के रूप में जाना जाता है. कंधों, छाती, कूल्हों और कमर की ताकत में सुधार करने पर केंद्रित है. पोस्ट के कैप्शन में मलाइका ने लिखा, "चलो नए हफ्ते को एक वॉरियर की तरह मलाइका के मूव ऑफ द वीक के साथ लेते हैं. वॉरियर पोज, जिसे वॉरियर पोज 2 के नाम से भी जाना जाता है."