World Vegetarian Day 2021: अधिकतर शाकाहारी करते हैं ये 8 गलतियां और शरीर को कर लेते हैं बर्बाद

World Vegetarian Day 2021: शाकाहारी खाना बहुत सेहतमंद होता है. हालांकि शाकाहारी खाने से हर तरह के पोषक तत्व लेना आसान काम नहीं है. शाकाहारी खाने को लेकर कुछ लोग कई तरह की गलतफहमियां भी पाल लेते हैं और इसके चक्कर में वो कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिसका असर उनकी सेहत पर पड़ता है.

World Vegetarian Day 2021: 1 अक्टूबर को पूरी दुनिया में वर्ल्ड वेजीटेरियन डे (World Vegetarian Day 2021) मनाया जाता है. इसका मकसद शाकाहारी खाने को बढ़ावा देने और लोगों को इसके फायदे के प्रति जागरूक करना है. शाकाहारी खाना बहुत सेहतमंद होता है. हालांकि शाकाहारी खाने से हर तरह के पोषक तत्व लेना आसान काम नहीं है. शाकाहारी खाने को लेकर कुछ लोग कई तरह की गलतफहमियां भी पाल लेते हैं और इसके चक्कर में वो कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिसका असर उनकी सेहत पर पड़ता है. आइए जानते हैं इसके बारे में.