World Heart Day: हेल्दी हार्ट के लिए महिलाएं इन 5 जरूरी चीजों को अपनी लाइफस्टाइल में करें शामिल
NDTV India
महिलाएं भी दिल से जुड़ी बीमारियों से अछूती नहीं हैं और उनमें भी दिल संबंधी बीमारियों का इजाफा हुआ है. ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं अपनी सेहत और दिल का खास ख्याल रखें.
दुनिया भर में हर साल 2 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. इसे मनाने का उद्देश्य यह है कि लोग ज्यादा से ज्यादा अपने हार्ट हेल्थ को लेकर सजग रहें और उसका ख्याल रखें. आज को दौर में बिगड़ते लाइफस्टाइल और खानपान का सबसे बुरा असर हमारे दिल पर ही पड़ रहा है, जिस वजह से कम उम्र के लोग भी दिल संबंधी बीमारियों के चपेट में आ रहे हैं. एक समय पर दिल संबंधी बीमारियां जहां एक खास उम्र के लोगों की बीमारी मानी जाती थी, वहीं अब इसके चपेट में कम उम्र के लोग भी आ रहे हैं. महिलाएं भी दिल से जुड़ी बीमारियों से अछूती नहीं हैं और उनमें भी दिल संबंधी बीमारियों का इजाफा हुआ है. ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं अपनी सेहत का खास ख्याल रखें. आइए जानते हैं कुछ ऐसी बातों के बारें में, जिनका ध्यान महिलाओं को जरूर रखना चाहिए, ताकि वह दिल संबंधी बीमारियों से बचे रहें.
