Worauf wir schauen sollten, wenn uns Worte und Taten des anderen zusetzen

Wir alle haben gewisse Vorstellungen von uns selbst und glauben, diesem Ideal auch wirklich zu entsprechen. Ein Konflikt mit dem Partner ist dann oft ein schmerzhafter Realitätscheck. Wer diese Wahrheiten ignoriert, wird sich nie weiterentwickeln – und sich selbst das Leben schwer machen.

Wahrnehmung ist immer subjektiv und es liegt an uns, wie wir sie einstellen und interpretieren. Die Tatsache, dass mein Mann zu tanken vergessen hat, obwohl ich ihn darum gebeten habe, ist neutral. Ob ich daraus ein Drama mache, was ich darin hineininterpretiere, liegt bei mir. Mein Kopf, mein Verstand ist nicht immer mein Freund. Das muss ich verstehen, um die Kontrolle darüber zu gewinnen und mich nicht von ihm kontrollieren zu lassen.