Wie viele Geheimnisse eine Beziehung haben darf – und wie viele sie braucht

Was erzählt man dem Partner und was nicht? Die Paartherapeutin Nele Sehrt hat es oft mit Geheimnissen zu tun, die zu Verletzungen führen. Hier erklärt sie, wie es dazu kommt und wie man es verhindern kann.

Ein Geheimnis innerhalb der Partnerschaft beinhaltet Fakten, die dem Partner nicht bekannt werden sollen. Es grenzt aus, wird behütet und gegebenenfalls auch verteidigt. Es enthält meist sensible Informationen, die ein gewisses Konfliktpotenzial in sich tragen. Als Paartherapeut hat man es oft mit Geheimnissen zu tun, die dazu beitragen, dass Vertrauen verloren geht und/oder sich ein Partner verletzt fühlt. Es kann für den einen sehr mühsam sein, Informationen einzufordern – und es kann ebenso für den anderen ermüdend sein, die Weitergabe von Informationen zu vermeiden.