Wie Sie wieder Nähe in Ihrer Beziehung schaffen

Wenn Paare in einen Kreislauf aus gegenseitigen Zurückweisungen geraten, kommen sie nur schwer wieder heraus. Dabei können schon kleine Gesten helfen, Nähe wiederherzustellen: ein Zwinkern, ein Lachen, ein Kuss. Entscheidend ist das richtige Timing.

Hin und wieder spreche ich mit Paaren, die einfach nicht zusammenfinden können. Immer, wenn ein Partner sich öffnet und einen Schritt auf den anderen zugeht, wird er zurückgewiesen. Beide fühlen sich zu recht gekränkt, verletzt und frustriert und die Entfernung vergrößert sich immer mehr. Beide führen eine innere Strichliste, auf der jede Zurückweisung des anderen notiert wird. „Als ich dich letztes Mal freundlich gefragt habe, wie es dir geht, hast du mich nur angeblafft, und jetzt willst du mich in den Arm nehmen? Nein danke!“ Ein Kreislauf, dem unmöglich zu entkommen ist, wenn nicht wenigstens einer bereit ist, seine Strichliste und Kränkungen zur Seite zu legen und sich auf das Entgegenkommen des anderen einzulassen.