Weight Loss: क्या खाली पेट लहसुन की कली खाने से कम हो सकता है वजन? जानें ऐसा करने के फायदे
NDTV India
Garlic For Weight Loss: वजन कम करना आसान नहीं है और पेट की चर्बी कम करना और भी मुश्किल है. लगातार प्रयास और कड़ी मेहनत एक्स्ट्रा किलो वजन कम करने की कुंजी है. जबकि डाइट और व्यायाम दोनों आपके वजन घटाने की यात्रा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
How Does Garlic Help Lose Weight: ऐसा कहा जाता है कि यह 70 प्रतिशत डाइट और 30 प्रतिशत व्यायाम है जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है. वजन घटाने के लिए डाइट के बारे में बात करते हुए आप इंटरनेट पर बहुत कुछ पा सकते हैं. जबकि सभी डाइट सभी के लिए काम नहीं करती हैं, कुछ सरल डाइट तरकीबें सभी के लिए चमत्कार कर सकती हैं, जैसे खाली पेट लहसुन खाने से आप अपना अतिरिक्त वजन कम कर सकते हैं और कई अन्य तरीकों से अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं. कई लोग आश्चर्य करेंगे कि लहसुन खाने से वजन कैसे कम किया जा सकता है. यहां जानें कि वजन कम करने के लिए लहसुन का सेवन क्यों करें?
