Weight Loss: इन 5 बातों पर करते हैं विश्वास तो, कभी कम नहीं हो पाएगा आपका वजन, बाद में पछलाएंगे वो अलग

Tips For Weight Loss: हमने उन मिथ्स की एक लिस्ट तैयार की है जिन्हें आपको परमानेंट वेट लॉस करने के दौरान पूरी तरह से अनदेखा करना चाहिए. कुछ लोग वजन घटाने से जुड़े मिथ्स के फेर में फंस जाते हैं और कभी वजन कम नहीं कर पाते हैं.

Weight Loss Myths: जब हम वजन घटाने की जर्नी पर होते हैं तो हम अक्सर शॉर्टकट ढूंढते हैं. फेड डाइट को फॉलो करने से लेकर हेवी रूटीन तक हम सभी अपनी फिटनेस जर्नी में किसी न किसी तरीके से अपने शरीर के टारगेट तक पहुंचने के लिए शॉर्टकट का सहारा लेते हैं. हम कई मिथ्स में भी पड़ जाते हैं जिनसे बचना वाकई मुश्किल है. हमने उन मिथ्स की एक लिस्ट तैयार की है जिन्हें आपको परमानेंट वेट लॉस करने के दौरान पूरी तरह से अनदेखा करना चाहिए. कुछ लोग वजन घटाने से जुड़े मिथ्स के फेर में फंस जाते हैं और कभी वजन कम नहीं कर पाते हैं.