Was die Zunge über die Gesundheit verrät

Man sollte sich öfter mal selbst vor dem Spiegel die Zunge rausstrecken, denn ein Blick auf den unglaublich vielseitigen Muskel kann viel über die eigene Gesundheit verraten. Verfärbungen oder Beläge können harmlos, aber auch Anzeichen von Erkrankungen sein.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Zungendiagnostik seit vielen Jahrhunderten eine wichtige Rolle. Die Zunge gilt hier als Spiegel des energetischen Zustands des Körpers. Lebenswichtige Organe wie Herz, Milz oder die Leber sollen über sogenannte Meridiane, durch die die Lebensenergie Qi fließt, direkt mit ihr verbunden sein. In der westlichen Schulmedizin betrachtet man die Zunge etwas nüchterner, aber auch hier weiß man, dass Veränderungen ihrer Farbe oder Oberfläche oder Form Anzeichen für mögliche Erkrankungen sein können.

Eine gesunde Zunge ist rosarot, glatt und feucht. Ein dünner weißer Belag darauf ist normal, er entsteht durch Speisereste, alte Zellen, körpereigenen Schleim und verschiedene Keime. Manchmal ist er etwas dicker, beispielsweise wenn man längere Zeit nichts isst. Auch der Genuss von Kaffee, Tee, Milch oder Alkohol kann laut AOK ein Grund dafür sein. Deutlichere Veränderungen müssen ebenfalls kein Grund zur Besorgnis sein, doch bei einigen Symptomen ist es ratsam, eine Ärztin oder einen Arzt aufzusuchen.

Landkartenzunge