Vitamin D For Kid’s Health: बच्चों में विटामिन डी की कमी से हो सकती हैं ये बीमारी, जानिए विटामिन डी की कमी दूर करने के घरेलू उपाय

Vitamin In children: नवजात बच्चों में विटामिन डी की कमी होती है. इसीलिए डॉक्टर्स जन्म के बाद रोज 15 मिनट बच्चे को धूप दिखाने की सलाह देते हैं. विटामिन डी की कमी से बच्चों में कई बीमारी हो सकती हैं.

Vitamin D For Kids Health: हमारे रहन-सहन और खान-पान का असर हमारे  बच्चों के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. ऐसे में कई बार बच्चों में विटामिन और दूसरे पोषक तत्वों की कमी होने लगती है. बच्चों के शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए विटामिन डी (Vitamin D For Kids Health) भी बहुत जरूरी है.  जन्म के बाद से ही बच्चों को एक निश्चि‍त मात्रा में विटामिन डी की जरूरत होती है.

यही वजह है कि डॉक्टर्स बच्चों को 15 मिनट हल्की धूप दिखाने के लिए कहते हैं. पहले के जमाने में बच्चों की मालिश करने के बाद उन्हें काफी देर तक धूप में छोड़ दिया जाता था. विटामिन डी शरीर में दूसरे विटामिन के अवशोषण के लिए भी जरूरी है.