Vegan हैं तो डाइट में आज से ही शामिल करें इस एक चीज के बीजों से बना मक्खन, मिलेंगे शानदार फायदे
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Vegan Diet Tips: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में सूरजमुखी के बीज के मक्खन के लाभों के बारे में बताया.
मक्खन केवल रोटी के लिए नहीं है; इसका उपयोग खाना पकाने, बेकिंग और यहां तक कि डिसेज को स्मूद करने में भी किया जाता है, लेकिन, जब वेगन वाले लोग मक्खन को तरसते हैं, तो उनके पास क्या विकल्प होते हैं? क्या यह सच है कि वेगन फूड पर स्विच करने में व्यावहारिक रूप से वह सब कुछ छोड़ देना शामिल है जो वे खाते हैं? बिल्कुल नहीं! जब मक्खन को रिप्लेस करने की बात आती है, तो कई प्रकार के वेगन ऑप्शन होते हैं. सूरजमुखी के बीज का मक्खन ऐसा ही एक विकल्प है. भले ही आपने इसके बारे में कभी नहीं सुना हो, एक बार जब आप इसके फायदों के बारे में जान जाते हैं, तो आप इसे अपनाना चाहेंगे. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में सूरजमुखी के बीज के मक्खन पर अपने विचार शेयर किए हैं.
