Uhr, Ring, Matte, Radar? Das können Schlaftracker wirklich

Die Deutschen sind ein Volk von Schlafgestörten – jeder Zweite schläft schlecht. Schlaftracker versprechen Abhilfe und Optimierung: Sie analysieren die Nachtruhe und geben Tipps. Doch was taugen Sie wirklich? WELT hat die fünf wichtigsten Geräte getestet.

Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen. Wer eine schlechte Nacht hinter sich hat, merkt das oft den ganzen Tag. Dem DAK Gesundheitsbericht zufolge behauptet jeder zweite Deutsche von sich, Schlafprobleme zu haben. Auf der Suche nach Bestätigung greifen immer mehr zu einem Schlaftracker, von denen es viele gibt. WELT hat die fünf beliebtesten Tracker einem Langzeittest unterzogen. Zudem haben wir überprüft, wie gut Schlafanalyse wirklich ist – und sie mit einem professionellen Gerät aus dem Schlaflabor verglichen.