Transformation Journey: कॉलेज के दिनों में दिखते थे बिल्कुल दुबले-पतले, बिना जिम जाए किया गजब का ट्रांसफॉर्मेशन
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Body transformation: बिना जिम जाए बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में काफी सोचना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि अधिकतर लोगों का मानना है कि जिम में एक्सरसाइज करके ही बॉडी बनाई जा सकती है, लेकिन ऐसा नहीं है. क्योंकि एक शख्स ने होम एक्सरसाइज से अपना मसल्स गेन किया है. इनकी डाइट और वर्कआउट कैसा था, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
जितना मुश्किल वजन कम करना होता है, उतना ही मुश्किल वजन बढ़ाना और मसल्स गेन करना होता है. वजन बढ़ाने के लिए मेंटनेस कैलोरी से कम खाना होता है और मसल्स गेन के लिए मेंटनेंस कैलोरी से अधिक खाना होता है. इसके साथ ही प्रोटीन वाली डाइट, वर्कआउट, न्यूट्रिशन, विटामिन, गहरी नींद आदि का भी ध्यान रखना होता है.
Redmi A4 5G Price in India: शाओमी ने भारत में अपना नया स्मार्टफोन लॉन्च कर दिया है, जो ब्रांड का सबसे सस्ता 5G फोन है. कंपनी ने Redmi A4 5G को लॉन्च किया है, दो दमदार फीचर्स के साथ 9 हजार रुपये से कम के बजट में आता है. इसमें 50MP के मेन लेंस वाला डुअल रियर कैमरा और 5160mAh की बैटरी दी गई है. आइए जानते हैं इसकी डिटेल्स.
Jhunjhunwala Family portfolio: कुल मिलाकर झुनझुनवाला परिवार के स्टॉक पोर्टफोलियो में सितंबर तिमाही के बाद से अब तक 13 प्रतिशत की गिरावट आई है, जबकि इसी अवधि के दौरान सेंसेक्स और निफ्टी में करीब 10 फीसदी की गिरावट आई है.
बीते कुछ सालों में, Artificial Intelligence ने कई sectors को revolutionize कर दिया है, और education field पर भी इसका बड़ा असर हुआ है. AI-powered technologies के development के साथ, हमारे सीखने और सिखाने के तरीके में बड़ा transformation हो रहा है. India में, जहां education system vast और diverse है, AI, students के education पाने के तरीके को नया रूप देने में बड़ा रोल निभा सकता है. आइए जानते हैं कि AI teachers भारत में education system को कैसे बदल सकते हैं, और इस बदलाव का students, teachers और पूरे देश पर क्या असर हो सकता है.
पाकिस्तान में एक दावत का वीडियो वायरल हो रहा है. दावा किया जा रहा है कि यह दावत ऐसे परिवार ने दी है जो भीख मांगकर गुजर बसर करता है. इस वीडियो अब सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बना हुआ है.
यदि आपका बच्चा पढ़ना-लिखना पसंद नहीं करता है तो ज्योतिषी प्रवीण मिश्र के उपाय का पालन कर इसे दूर कर सकते हैं. भगवान कृष्ण को मिसरी और तुलसी दल का भोग लगाकर प्रतिदिन बच्चे को खिलाएं. बच्चे के पढ़ाई के स्थान पर हरे रंग की चीजें ज्यादा रखें. बुधवार के दिन भगवान गणेश की पूजा करें. घी का दीपक जला कर आरती करें. भगवान गणेश से प्रार्थना करें.
सर्दियां शुरू होते ही दिल्ली और इसके आसपास के इलाकों में एयर पॉल्यूशन का लेवल काफी तेजी से बढ़ जाता है. ऐसे में जरूरी है कि आप इस खतरनाक पॉल्यूशन से बचने के लिए फेस मास्क का इस्तेमाल करें. लेकिन कौन सा मास्क आपके लिए सबसे ज्यादा बेहतर है आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से.
Jaguar New Logo: ब्रिटिश लग्ज़री कार निर्माता कंपनी जगुआर ने अपना वर्षों पुराना लोगो बदल दिया है. कंपनी आने वाले समय में खुद को एक लग्ज़री इलेक्ट्रिक कार निर्माता के तौर पर स्थापित करने की योजना बना रही है. कंपनी के इस कदम पर Elon Musk ने भी प्रतिक्रिया दी है.
इस बीच 22 नवंबर को एनवायरो इंफ्रा इंजीनियर्स (Enviro Infra Engineers) का आईपीओ खुल रहा है. आईपीओ का प्राइस बैंड 140 रुपये से 148 रुपये प्रति शेयर है. निवेशकों को एक लॉट में 101 शेयर्स मिलेंगे.
इंडिया टुडे ने 'ग्रामीण उद्यमिता विकास निगम' के नाम से एक फर्जी वेबसाइट का पर्दाफाश किया है, जिसने अपनी विश्वसनीयता को बढ़ाने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की तस्वीर, राष्ट्रीय प्रतीक और आजादी का अमृत महोत्सव के लोगो का इस्तेमाल किया है.
एक चीनी टेक कंपनी ने अपने कर्मचारियों के लिए डेटिंग प्रोग्राम शुरू किया है. इसके तहत एम्पलॉयी को डेटिंग एप पर रोमांस करने के लिए कैश पुरस्कार दिया जाता है.
जेेएनयू के टीचर्स एसोसिएशन ने एक बयान में कहा कि इससे पहले भी TISS ने मुंबई में इसी तरह की एक रिपोर्ट जारी की थी, जिसमें प्रो. पंडित ने हिस्सा लिया था. हालांकि, पूरी रिपोर्ट सार्वजनिक नहीं की गई है और यह आरोप है कि सेमिनार में दी गई प्रस्तुतियों का इस्तेमाल कुछ राजनीतिक संगठनों ने प्रवासन के पैटर्न को 'अवैध' साबित करने के लिए किया.