Tips For Acidity: अपने शरीर से इन फूड्स सामग्री के जरिए दूर करें एसिडिटी

एसिडिटी एक प्रमुख स्वास्थ्य खराबी है जिससे अधिकतर लोग चिंतित होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं किचन की सामग्री उससे छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकती है? ये घरेलू फूड सामग्री फौरन राहत देने का काम कर सकती हैं.

गर्मी के मौसम में बढ़ता तापमान कई स्वास्थ्य समस्याओं को साथ लाता है. उनमें से एक गैस्ट्रिक की समस्या और एसिडिटी है. लिहाजा, उसका हल उचित तरीके से किए जाने की जरूरत है. सीने और गले में लगातार जलन, सूखी खांसी, पेट फूलना, सांसों में बदबू, खट्‌टी डकार, कभी-कभी उल्टी, उल्टी में एसिड या खट्‌टे पदार्थ का निकलना जैसी समस्याएं एसिडिटी के कारण होती हैं. उसके खिलाफ लड़ाई में बहुत भरोसेमंद प्राकृतिक प्रोडक्ट्स आपके किचन में होते हैं, जो समस्या से राहत दे छुटकारा दिला सकते हैं.  कोल्ड मिल्क- कैल्शियम और अन्य मिनरल्स का शाही दूत होने के अलावा, दूध एसिडिटी को सिस्टम से बाहर निकालने में अपनी जादुई क्षमता के लिए जाना जाता है. कोल्ड मिल्क एसिड को अवशोषित कर सकता है और इस तरह एसिडिटी से आपको छुटकारा दिलाता है. शुगर के बिना मात्र एक ग्लास कोल्ड मिल्क गटक लें और एसिडिटी बिना देर किए चली जाएगी!