Tea For Diabetes Patients: डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद कर सकती हैं ये 5 हर्बल चाय
NDTV India
वैसे तो अधिकतर घरों में दूध और शक्कर वाली चाय बनाई जाती है, जो शायद डायबीटिज मरीजों के लिए सही न हो. लेकिन कुछ ऐसे हर्बल-टी भी हैं, जिनका सेवन अगर डायबिटीज मरीज करें तो उन्हें डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
डायबिटीज यानि ब्लड शुगर की बीमारी आजकल आम हो गई है. जेनेटिक्स कारणों के साथ-साथ गलत लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से भी ज्यादातर लोग डायबिटीज के चपेट में आ रहे हैं. यूं तो फिलहाल डायबिटीज का कोई सटीक इलाज मौजूद नहीं है लेकिन सही खानपान और लाइफस्टाइल के जरिए इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. डायबीटिज मरीज अगर अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और नेचुरल चीजों को शामिल कर लें तो इनसे उन्हें काफी मदद मिल सकती है. इन्हीं में से एक है चाय. वैसे तो अधिकतर घरों में दूध और शक्कर वाली चाय बनाई जाती है, जो शायद डायबीटिज मरीजों के लिए सही न हो. लेकिन कुछ ऐसे हर्बल-टी भी हैं, जिनका सेवन अगर डायबिटीज मरीज करें तो उन्हें डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं 5 ऐसे हर्बल-टी के बारे में जो आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.
