Stomach Harmful Foods: पेट से जुड़ी समस्या को और बढ़ा देती हैं ये 6 चीजें, भूलकर भी न करें सेवन

Stomach Harmful Foods: अगर आपको पेट से जुड़ी अपच, गैस, कब्ज जैसी कोई समस्या है तो कुछ चीजों से परहेज करना जरूरी है.

Stomach Harmful Foods: हम क्या खाते हैं इसका सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है. हम जो खाते हैं उसका पेट पर सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव होता है. पेट हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है. यह पाचन तंत्र में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं कि हमारा पेट कई तरह के एंजाइम को रिलीज करता है, जो पाचन तंत्र को बढ़ाने का काम करते हैं. अगर आपको पेट से जुड़ी अपच, गैस, कब्ज जैसी कोई समस्या है तो कुछ चीजों से परहेज करना जरूरी है.  डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं कि कई लोगों को अक्सर पेट से जुड़ी समस्याएं (stomach problems ) होती हैं. इसके पीछे का मुख्य कारण खान पान हो सकता है. आइए जानते हैं पेट की समस्या को दूर करने के लिए किन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए.