So sorgen Komplimente für Glückshormone

Der 1. März ist eine gute Gelegenheit, seinen Mitmenschen etwas Nettes zu sagen, denn es ist Welttag des Kompliments. Doch vielen Menschen fällt es schwer, freundliche Worte anzunehmen, dabei sind sie echte Glücklichmacher und auch gar nicht so schwer auszusprechen.

Sie stärken unser Wohlbefinden ebenso wie unsere sozialen Beziehungen. Dennoch kommen Komplimente vielen Menschen nur selten über die Lippen. Der 2003 initiierte Welttag des Kompliments am 1. März versucht das zu ändern. Muriel Böttger, Psychologin und Expertin für mentale Gesundheit, weiß, wie ein wertvolles Kompliment gelingt und wann der passende Moment ist, es auszusprechen.

ntv.de: Wie wichtig sind Komplimente?

Muriel Böttger: Komplimente sind sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Sie stärken unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und können uns glücklicher machen. Wir sollten uns also viel öfter entschließen, Komplimente zu verteilen. Genauso sollten wir uns angewöhnen, sie mit offenen Armen zu empfangen.