So gelingt Ihnen der Wiedereinstieg ins Fitness-Training
Die Welt
Nach Schließungen im letzten Jahr sind die Fitnessstudios wieder offen, viele möchten 2022 erneut ins Training einsteigen. Die Wiederaufnahme des Trainings sollte gut geplant werden, sagt Professor Thomas Wessinghage. Er empfiehlt eine einfache Faustregel.
Nach langer Schließung öffnen in diesen Tagen wieder die Fitnessstudios. Die Wiederaufnahme des Trainings sollte gut geplant werden, sagt Professor Thomas Wessinghage. Er empfiehlt eine einfache Faustregel.
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