So überwinden Sie die bohrenden Selbstzweifel

Manche Menschen zweifeln so stark an sich, dass sie sich in ihrem Inneren für Betrüger halten. Bei einigen geht das so weit, dass sie Angst haben, als Hochstapler entlarvt zu werden. Diese misstrauische Haltung belastet ihr gesamtes Dasein. Was tun gegen Selbstsabotage?

Manchmal träumen wir nachts von Dingen, die wir scheinbar nicht erreicht oder verdient haben. Wir träumen, dass wir den Schulabschluss oder das Examen nicht geschafft haben. Wir haben zu Unrecht eine Auszeichnung oder Lohnerhöhung bekommen. Wir lassen uns auf einer Party feiern, obwohl wir eigentlich gar nicht dorthin gehören. Den ganzen Traum über verfolgt uns die Angst, wir könnten auffliegen. Wir sind Hochstapler – es hat nur noch niemand gemerkt. Ein Wahnsinnsstress! Tatsächlich beschäftigt dieses Phänomen viele Menschen nicht nur in ihren nächtlichen Fantasien. Das Impostor Phenomenon, auf Deutsch Hochstapler-Syndrom, betrifft überraschend viele Selbstzweifler. Oftmals leiden darunter gerade besonders erfolgreiche Personen. Sie zweifeln ihre Kompetenzen und Talente derart an, dass sie sich tief in ihrem Inneren für Betrüger halten.