Skin Care Tips: मुंहासों और झुर्रियों को नेचुरल तरीके से हटाने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें
NDTV India
Foods For Skin Care: विटामिन ए से भरपूर फूड्स विटामिन ए मुंहासे को रोकने के लिए प्रभावी है क्योंकि यह सेल टर्नओवर को बढ़ाता है. स्किन सेल टर्नओवर मृत त्वचा को रोमछिद्रों को बंद करने से रोकता है जो यह मुंहासों का एक प्रमुख कारण हो सकता है.
Vitamin A For Skin: विटामिन ए व्यापक रूप से स्किन के लिए सबसे प्रिय घटक माना जाता है. क्या आपने पहले कभी इसके बारे में नहीं सुना है? आपने शायद रेटिनॉल या रेटिनोइड्स के बारे में सुना होगा? वे सब एक ही हैं; विटामिन ए में रेटिनोइड्स भरपूर मात्रा में होते हैं. विटामिन ए विशेष रूप से रेटिनोइड्स के रूप में, आपकी त्वचा पर कई स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग किया जा सकता है. यहां आपको कई तरह के विटामिन ए के बारे में जानने की जरूरत है और साथ ही यह भी जानें कि विटामिन ए आपकी त्वचा को कैसे लाभ पहुंचा सकता है और क्यों स्किन एक्सपर्ट डाइट से लेकर बाहरी इस्तेमाल तक स्किन केयर रूटीन में विटामिन ए को शामिल करने की सिफारिश करते हैं.
