Skin Care Tips: कहीं आपके शरीर में विटामिन्स की कमी तो नहीं हो गई, स्किन पर आए इन बदलाओं से पहचानें
NDTV India
Vitamin Deficiency And Skin Health: विटामिन का कम सेवन शरीर पर समग्र प्रभाव डाल सकता है और आपकी त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है. इस प्रकार हेल्दी महसूस करने और त्वचा को साफ रखने के लिए विटामिन से भरपूर भोजन की जरूरत होती है.
Vitamin Deficiency And Skin Problems: शरीर को बीमारी और त्वचा की देखभाल की समस्याओं से बचाने के लिए विटामिन से भरपूर भोजन का सेवन जरूरी है. आप जो खाते हैं उसका सीधा असर आपकी त्वचा पर पड़ता है और इसलिए हेल्दी खाना खाना बहुत जरूरी है. विटामिन की कमी आपके चेहरे पर आसानी से देखी जा सकती है. इसलिए, कम विटामिन वाले भोजन करने से आपके शरीर पर असर पड़ेगा. शरीर की हेल्दी ग्रोथ के लिए विटामिन की डेली डोज की जरूरत होती है. विटामिन का कम सेवन शरीर पर समग्र प्रभाव डाल सकता है और आपकी त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है. इस प्रकार हेल्दी महसूस करने और त्वचा को साफ रखने के लिए विटामिन से भरपूर भोजन की जरूरत होती है.
