Sign Of Iron Deficiency: आपकी स्किन और बालों के ये संकेत बताते हैं कि शरीर में हो गई है आयरन की कमी
NDTV India
Symptoms Of Iron Deficiency: शरीर की प्रोपर फंक्शनिंग के लिए माइक्रो और मेक्रो न्यूट्रिएंट्स महत्वपूर्ण हैं. ऐसा ही एक पोषक तत्व है आयरन. आयरन की कमी से मानव शरीर में कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं.
Sign Of Iron Deficiency In The Body: पोषक तत्वों की कमी आज एक बड़ी स्वास्थ्य चिंता है. जहां अधिक से अधिक लोग जंक फूड और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों की ओर आकर्षित हो रहे हैं, वहीं शरीर को उतना पोषण नहीं मिल पा रहा है, जितना उसे चाहिए. शरीर की प्रोपर फंक्शनिंग के लिए माइक्रो और मेक्रो महत्वपूर्ण हैं. ऐसा ही एक पोषक तत्व है आयरन. आयरन की कमी से मानव शरीर में कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं. वास्तव में, आयरन की कमी दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है. यह महिलाओं में विशेष रूप से प्रमुख है. आयरन की कमी से शरीर पर शारीरिक और कॉस्मेटोलॉजिकल प्रभाव भी पड़ सकते हैं. अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आपकी आंखों का पीलापन या बालों का झड़ना आयरन की कमी से संबंधित है, तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है.
