Sedentary Lifestyle के बीच भी खुद को फिट रख सकते हैं आप, सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट से जानें कम बैठने और ज्यादा मूव करने के तरीके

Health Tips:सेडेंटरी लाइफस्टाइल की वजह से पीठ दर्द, डायबिटीज, हार्ट डिजीज और यहां तक ​​कि डिप्रेशन रोकने में मदद करता है. छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर आप खुद को सेहतमंद और फिट रख सकते हैं.