Reverse Walking: फिट रहने के लिए सिर्फ जॉगिंग नहीं...'रिवर्स वॉकिंग' भी करें, जानिए ये हेल्थ के लिए क्यों इतनी जरूरी?

Benefits Of Reverse Walking: रिवर्स वॉकिंग के कई जबरदस्त फायदे हैं. ये न सिर्फ आपने शारीरिक स्वास्थ्य को दुरुस्त रखती है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है.