Résolutions et inflation : comment adopter de saines habitudes alimentaires en 2013? Résolutions et inflation : comment adopter de saines habitudes alimentaires en 2013?
Radio-Canada
Selon la diététicienne du Centre Mieux-être de Bathurst, les résolutions drastiques qui nécessitent une restriction alimentaire, par exemple, ne sont pas réalistes. Les aliments, ça tourne autour de plein d’autres choses. C’est pas juste pour se nourrir [...] c’est pour le plaisir, on socialise. Quand on est sur un régime, ces choses-là, c’est très difficile à accomplir.
Pour ceux et celles qui souhaitent modifier pour le mieux certaines de leurs habitudes alimentaires, Karine Roy suggère de se tourner vers une alimentation intuitive, d’être à l’écoute de son corps plutôt que de suivre un régime.
La diététicienne explique que plusieurs de ses clients se préoccupent du prix élevé des aliments et cherchent les moyens pour éviter d’en ressentir les conséquences. J’ai même vu des gens maintenant, c’est davantage une discussion sur la conservation des aliments. De mettre en pot, la conservation sur la congélation, comment prolonger tout ça.
