Pregnancy And Stress: गर्भावस्था में लिया अगर तनाव तो मां और बच्चे दोनों को भुगतने पड़ सकते हैं ये गंभीर परिणाम
NDTV India
Manage Stress During Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान तनाव काफी आम है. गर्भावस्था पर तनाव के प्रभाव और इसे कैसे मैनेज करें, विशेषज्ञ से जानने के लिए यहां पढ़ें.
Effect Of Stress On Pregnancy: गर्भावस्था महिलाओं के लिए सबसे कठिन चरणों में से एक है. गर्भावस्था के दौरान हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल को बनाए रखना महत्वपूर्ण है. अत्यधिक तनाव आपकी गर्भावस्था में जटिलताएं पैदा कर सकता है. ऐसे मामलों में मदद लेने की सलाह दी जाती है. अगर आप आनंद और खुशी का परिणाम चाहते हैं तो तनाव को हंसी और आनंद से बदलना जरूरी है. गर्भावस्था के चरण के दौरान अतिरिक्त तनाव को मैनेज करना न केवल माता-पिता के एक सुंदर चरण के लिए बल्कि आपके बच्चे के बचपन के एक सुंदर चरण के लिए भी जरूरी है. इससे पहले कि हम तनाव को मैनेज करने के लिए जिन तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, उनके बारे में जानें, पहले आइए हम गर्भावस्था पर तनाव के प्रभावों को समझते हैं.
