Post-Covid Fatigue: कोविड-19 से उबरने के बाद कमजोरी और थकान दूर करने के लिए इन दो विटामिन की खुराक लें

Vitamin Supplements For Fatigue: सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा ने कहा कि जो लोग बीमारी से उबर चुके हैं या यहां तक कि वह एसिम्पटोमेटिक हैं, उनमें लगातार थकान देखी जा सकती है. यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए.

How To Get Rid Of Fatigue After Covid: ऐसे समय में जब देश कोविड-19 मामलों की संख्या में अभूतपूर्व वृद्धि देख रहा है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अगर आप वायरस से संक्रमित हो जाते हैं तो आप स्वयं की कैसे मदद कर सकते हैं. जबकि बीमारी से जूझ रहे व्यक्ति क्या कर सकते हैं, इसके बारे में कई सिफारिशें हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि पोस्ट-कोविड की देखभाल भी बेहद महत्वपूर्ण है. आपके द्वारा संक्रमण से उबरने के बाद भी, कुछ लक्षण जैसे कि गंध और स्वाद की हानि लंबे समय तक बनी रह सकती है. सबसे आम पोस्ट-कोविड लक्षणों की सूची के शीर्ष पर कोविड थकान है. इस बारे में बात करते हुए, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ पूजा मखीजा ने कहा कि लगातार थकान उन लोगों में देखी जाती है जो बीमारी से उबर चुके हैं या एसिम्पटोमेटिक हैं.