Nails and your health: नाखूनों का टूटना या रंग बदलना भी आपकी सेहत से जुड़ा है, बीमारियों के इन संकेतों को पहचानें

अगर अपने नाखून में आपको पीले या सफेद रंग दिखे या फिर अगर नाखून में किसी तरह के दाग-धब्बे नजर आएं तो यह आपकी सेहत से जुड़ी किसी समस्या की ओर भी इशारा करता है. लिहाजा इन संकेतों को नजरअंदाज करने की बजाए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

नई दिल्ली: जिस तरह आपकी आंखें और चेहरे को देखकर आपकी सेहत का अंदाजा लगाया जा सकता है, ठीक उसी तरह आपके नाखून भी आपकी सेहत के बारे में काफी कुछ बता सकते हैं (Nails tell about your health). कई बार आपने भी नोटिस किया होगा कि आपके नाखून पीले पड़ने लगते हैं, या उनमें नीली या काली लाइन बन जाती है या फिर नाखून अपने आप ही कमजोर होकर टूटने लगते हैं. नाखून से जुड़े इन सभी संकेतों को सामान्य समझने की भूल ना करें. इनका संबंध शरीर में मौजूद किसी बीमारी (Disease) से भी हो सकता है. नाखून पर सफेद धब्बे- कई बार नाखूनों पर सफेद धब्बे (White spots on nails) दिखाई देने लगते हैं जो शरीर में प्रोटीन, जिंक और विटामिन बी की कमी को दर्शाते हैं.