Mit diesem Trick ist ein fester Schlaf in 2 Minuten möglich

Schnell schlafen – was für manche selbstverständlich ist, kann für andere zu einer stundenlangen Qual werden. Die Militär Methode soll schnell dabei helfen.

Schnell schlafen – was für manche selbstverständlich ist, kann für andere zu einer stundenlangen Qual werden. Besonders im Sommer, wenn es stickig ist oder Mücken umher summen. Auf Tik Tok soll eine ganz besondere Schlafmethode jetzt direkten und erholsamen Schlaf versprechen in höchstens zwei Minuten! Die sogenannte: Militär Methode. Wie die funktioniert und was dahintersteckt. Lese-Tipp: Hier gibt's mehr Einschlaftricks Dr. Jess hat auf Tik Tok und Instagram viele Fans. Besonders ihr Video zum schnellen Einschlafhack durch die Militär Methode hat viele Klicks. Damit sich die volle Wirkung von der Methode entfalten kann, solle man sie täglich anwenden. Dr. Jess hat auf Tik Tok und Instagram viele Fans. Besonders ihr Video zum schnellen Einschlafhack durch die Militär Methode hat viele Klicks. Und so soll sie funktionieren: Schritt 1) Einatmen und Kiefermuskeln, Gesichtsmuskeln auch die Zunge entspannen für 4 bis 10 Sekunden (wenn es leichter fällt, vorher kurz anspannen und dann lockern)