milk for diabetic: तीन तरीकों से करें दूध का सेवन, कंट्रोल में रहेगी डायबिटीज

आयुर्वेद डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, नाश्ते में दूध का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) के मरीजों को फायदा हो सकता है.

milk for diabetic: मधुमेह (diabetes) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें मरीज के डेली का आहार ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. डेली रूटीन की डाइट से ही रोगी का ब्लड शुगर लेवल कम-ज्यादा (low blood sugar level) होता है. अगर कोई एक बार डायबिटीज की चपेट में आ गया तो उसे लाइफटाइम तक अपने खान-पान खास ध्यान देना पड़ता है. डायबिटीज के मरीज़ों को खाने में ऐसी चीज़ों का सेवन करना जरूरी होता है, जिससे ब्लड में ग्लूकोज़ का स्तर ठीक रहे. ऐसे में दूध आपके काम आ सकता है.  आयुर्वेद डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, नाश्ते में दूध का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) के मरीजों को फायदा हो सकता है. दूध का सेवन करने से कार्बोहाइड्रेट के पाचन को धीमा करने और ब्लड शुगर कम करने में मदद मिलती है.  सुबह दूध पीने से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है. इस खबर में हम मधुमेह के रोगियों के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर द्वारा सुझाए गए दूध का सेवन करने के ऐसे तीन तरीके बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो कर आप इस बीमारी को कंट्रोल में रख सकेंगे.