Midweek Fitness Motivation: इस क्विक वर्कआउट से बनाएं अपने एब्स, बस सिर्फ 5 मिनट का लगेगा समय

Midweek Motivation: फिटनेस ट्रेनर ने घर पर करने के लिए सरल वर्कआउट करते हुए एक वीडियो सीरीज शेयर की है.

Fitness Motivation: एब्स और टोंड बॉडी पाने का सफर एक कठिन लड़ाई है. हर फिटनेस फ्रीक व्यक्ति जानता है कि उन एक्स्ट्रा किलो को कम करने और मसल्स बनाने के लिए कितनी मेहनत करनी पड़ती है. हालांकि, फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला सभी के लिए कठिन यात्रा को आसान बना रही हैं, जिन्होंने टोंड एब्स पाने के लिए सरल व्यायाम का प्रदर्शन करते हुए इंस्टाग्राम पर वीडियो की एक सीरीज शेयर की. ये अभ्यास घर पर किए जा सकते हैं और केवल डम्बल के एक सेट की जरूरत होती है. यास्मीन ने वीडियो को कैप्शन दिया, "5 मिनट के एब्स वर्कआउट के लिए जादू जानना चाहते हैं? जिम नहीं है? समय नहीं है? कोई बात नहीं. इस महीने, मैं आपके साथ अपना सीक्रेट वर्कआउट शेयर कर रही हूं जो क्विक है लेकिन आपके एब्स बनाने में मदद करेगा"