Methi For Diabetes: मेथी दाने से कैसे कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर लेवल? जानें सेवन करने के आसान तरीके

Fenugreek For Diabetes: मेथीदाने में प्रोबायोटिक्स गुण होते हैं. जो खराब कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं. वहीं, मेथी के दानों में पाया जाने वाले अल्कलॉइड इंसुलिन को नियंत्रित करता है जिससे शुगर लेवल कम होता है.

Home Remedies For Diabetes: दवाइयां और खाने पीने में परहेज कर डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. इसमें हाई ब्लड शुगर लेवल आपके दिल, आंख और किडनी को नुकसान पहुंचाता है. इसलिए बिना किसी लापरवाही के डायबिटीज के रोगी को अपने खाने को लेकर सचेत रहना चाहिए है. विश्व स्वास्थ्य संगठन के एक अनुमान के अनुसार दुनियाभर में हर साल डायबिटीज के कारण करीब 16 लाख लोगों की जान चली जाता है. ऐसे में सवाल ये है कि क्या डायबिटीज को कंट्रोल करने का घरेलू तरीका भी है. जवाब है हां. घरों में आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले मैथीदाने से बल्ड शुगर को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. आज हम आपको यही बताएंगे कि किस तरह डायबिटीज की समस्या से मेथी आपका बचाव कर सकती है और किस तरह से इसका सेवन किया जा सकता है.