Mental Health: सिर्फ सच्ची दोस्त नहीं बल्कि एक मेंटल थेरेपी भी हैं किताबें

किताबें पढ़ने से आपके दिमाग को कई फायदे प्राप्त होते हैं. यहां जानिए

किताबें मनुष्य की सबसे सच्ची दोस्त हैं. ऐसा हम नहीं, बल्कि कई विद्वान और ज्ञानी कह गए हैं. हम यह कहते हैं कि किताबें सिर्फ दोस्त ही नहीं, बल्कि एक मेंटल थेरेपी भी हैं. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं, क्योंकि किताबें पढ़ने से आपके ज्ञान, लेखन, तर्क क्षमता और शब्दावली में तो इजाफा होता ही है. बल्कि इसके साथ दिमाग को शांति भी मिलती है और जीवन में चल रही कई समस्याओं का समाधान भी मिलता है. किताबें पढ़ना एक दिमागी एक्सरसाइज है, जो आपकी दिमागी क्षमता का विकास करके आपको सामाजिक स्तर पर मान-सम्मान भी दिलाती है. आइए जानते हैं कि किताबें पढ़ने से कौन-कौन से फायदे मिलते हैं. ये भी पढ़ें: