Menopause And Vitamin D Deficiency: मेनोपॉज के बाद होती है विटामिन डी की कमी, जिससे बढ़ता है ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा

Menopause And Osteoporosis: महिलाओं में एस्ट्रोजन हार्मोन का लेवल मेनोपॉज के बाद बहुत कम हो जाता है जो प्राकृतिक रूप से हड्डी को मजबूत करता है. यह आंतों से कैल्शियम के अवशोषण में भी हेल्‍प करता है और किडनी के माध्यम से कैल्शियम का उत्सर्जन कम करता है.

Menopause And Vitamin D Deficiency: मेनोपॉज उस अवस्था को कहते हैं जब महिलाओं में पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं. सामान्यतः यह अवस्था तब आती है जब फीमेल सेक्स हार्मोन्स का फंक्शन कमजोर पड़ जाता है. इसके कारण शरीर में कई तरह के छोटे-छोटे बदलाव होने लगते हैं. अक्सर देखा गया है कि महिलाओं में इसके कारण काफी मानसिक तनाव बन जाता है. तनाव का असर शरीर पर भी असर पड़ता है. सामान्य शब्दों में कई बार महिलाएं इसे बुढ़ापे का प्रथम लक्षण मानती हैं, जबकि ऐसा है नहीं, मेनोपॉज बस एक नेचुरल प्रक्रिया है.