Men's strength increase foods: पुरुषों का स्टैमिना बढ़ाती हैं ये 4 चीजें, बस जान लीजिए सेवन का सही तरीका

डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, आंवला, अश्वगंधा, छुहारा, दाल, लहसुन और प्याज पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है...

how to increase sexual power: अगर आप शारीरिक कमजोरी (physical weakness) से जूझ रहे हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. इस खबर में हम आपके लिए 4 ऐसी चीजें लेकर आए हैं, जो सेक्स ड्राइव बढ़ाने में आपकी मदद करेंगी. दरअसल, भागदौड़ भरी इस जिंदगी में उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफस्टाइल के चलते कई पुरुष सैक्शुअल समस्याओं (sexual problems) से जूझने लगते हैं. अगर आप भी इस तरह की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है.  देश के जाने-माने आयुर्वेदिक विशेषज्ञ और कई किताबों के लेखक डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, आंवला, अश्वगंधा, छुहारा, दाल, लहसुन और प्याज पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. इन चीजों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन (testosterone hormone) पाया जाता है, जो सैक्शुअल समस्याओं (sexual problems) को दूर करने में मदद करता है.