Memory Loss Food: कमजोर याद्दाश्त का कारण बनती हैं ये 4 चीजें, बच्चों का दिमाग कर देंगी ठप

Memory Loss: कुछ चीजों का सेवन दिमागी स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और याद्दाश्त कमजोर बनाता है. जानिए इनके बारे में...

जीवनशैली खराब होने का असर हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ा है. जिसके कारण हमारी याद्दाश्त कमजोर होती जा रही है और हम छोटी-छोटी बात भी भूल जाते हैं. कुछ लोग इतने भुलक्कड़ हो जाते हैं कि उन्हें एक दिन पहले की बात याद करने के लिए भी समय चाहिए होता है. कुछ Food भी याद्दाश्त को कमजोर बनाते हैं. Memory Loss का कारण बनने वाले फूड बच्चे भी काफी खाते हैं. जिनसे उनकी याद्दाश्त पर भी खतरनाक असर पड़ता है. अगर आप अपनी और बच्चों के दिमाग को तेज व स्वस्थ बनाना चाहते हैं, तो इन 4 चीजों के सेवन से बिल्कुल दूर रहें.