Low Blood Pressure Diet: लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने के लिए 6 बेहतरीन फूड्स, आज ही करें डाइट में करें शामिल!

How To Control Lower Bp: हेल्दी ब्लड प्रेशर के लिए डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना जरूरी है. आप जो खाते हैं, वह आपके समग्र स्वास्थ्य के साथ-साथ ब्लड प्रेशर पर भी प्रभाव डालता है. हाइपोटेंशन डाइट में शामिल किए जाने वाले फूड्स के बारे में जानने के लिए पढ़ें.

Food To Eat In Low Bp: लो ब्लड प्रेशर को हाइपोटेंशन के रूप में भी जाना जाता है एक ऐसी स्थिति है जिसमें किसी व्यक्ति के ब्लड प्रेशर में अचानक गिरावट होती है. यह स्थिति आम है और कई लोगों को प्रभावित करती है, खासकर बढ़ती उम्र के साथ. हेल्दी ब्लड प्रेशर के लिए डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना जरूरी है. सामान्य सीमा से कम ब्लड प्रेशर आपके शरीर के लिए बहुत खतरनाक संकेत हो सकता है. लो प्रेशर के मेन लक्षणों में शामिल हैं, चक्कर आना, कमजोरी, मतली, धुंधली नजर आदि. लो ब्लड प्रेशर के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे डिहाइड्रेशन, डाइट में बदलाव, बहुत अधिक व्यायाम, एनीमिया, तनाव, थायराइड, लो ब्लड प्रेशर और ब्लड की हानि.