Low Blood Pressure Diet: इन फूड्स की मदद से आप लो ब्लड प्रेशर को कर सकते हैं ठीक

लो ब्लड प्रेशर वाले शख्स को चाहिए कि कार्बोहाइड्रेट्स को कम करे.भोजन छोड़ने से बचना चाहिए, छोटे आकार का भोजन शुरू करना चाहिए.छोटा भोजन जल्दी पचता है और तेजी से ब्लड फ्लो को मेंटेन करता है.

सामान्य लेवल से नीचे ब्लड प्रेशर गिरने के नतीजे में हाइपोटेंशन या लो ब्लड प्रेशर होता है. सामान्य ब्लड प्रेशर आम तौर से 90/60 और 120/80 mm Hg के दायरे में होता है. लो ब्लड प्रेशर के अन्य लक्षणों में कमजोरी, मतली, हल्का सिर दर्द, धुंधलापन, चक्कर और बेहोशी शामिल है. लो ब्लड प्रेशर के गंभीर लक्षणों में तेज पल्स, हल्की सांस, ठंडी चिपचिपी स्किन का मरीज को अनुभव होता है. ऐसी हालत में डॉक्टर के पास फौरन जाना चाहिए. लेकिन, कुछ विशेष फूड्स का इस्तेमाल लो ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में मदद कर सकता है.  लो ब्लड प्रेशर को बढ़ानेवाले वाले फूड्स