Kidney Health Tips : किडनी को रखना है हेल्दी तो नुकसानदेह आदतों को कहें गुड बाय
ABP News
Harmful Habits For Kidney Health: हमारी लाइफस्टाइल की खराब आदतें किडनी को हेल्दी नहीं रहने देती. अगर आप चाहते हैं किडनी हेल्दी रहे तो खराब आदतों जैसे भरपूर नहीं लेना, स्मोकिंग को फौरन छोड़ दें.
Kidney Health: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है. ये हमारे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और जहरीले घटकों को हटाने में मदद करता है. उसके अलावा, ये शरीर में नमक, मिनरल्स और पानी को संतुलित रखने का सहयोगी है. किडनी की अहमियत का अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि उसके बिना शरीर के नर्वस, कोशिकाएं और मसल्स सही तरीके से काम नहीं कर सकते. इसलिए किडनी की सेहत को बनाए रखना जरूरी है क्योंकि उसके प्रभावित होने से कई गंभीर बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. लेकिन आपकी खराब आदतों का सेहत पर प्रभाव पड़ता है. लिहाजा अगर आप चाहते हैं कि शरीर हेल्दी रहे तो किडनी को भी हेल्दी रखना आवश्यक है.
किडनी को हेल्दी रखने के लिए छोड़ें ये आदतें
