Kidney Health: किडनी का खास ख्याल रखती हैं यह 5 चीजें, नियमित सेवन करने से मिलते हैं जबरदस्त लाभ

Kidney Health News: किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो किडनी के लिए फायदेमंद हैं.

Kidney Health News: किडनी (Kidney) हमारे शरीर में लगा एक ऐसा फिल्टर है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालता है.  डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, खराब खान-पान से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है. इससे किडनी में स्टोन बनने से लेकर किडनी में कैंसर तक की बीमारियां हो सकती हैं. किडनी को हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को जरूर शामिल करें.   जब किडनी पर  जरूरत से ज्‍यादा प्रेशर पड़ता है तो कई बार इसके फेल होना का खतरा बढ़ जाता है. इसके पीछे की वजह उल्टा सीधा खानपान और गलत आदतें और अनियमित जीवन शैली हो सकती है. ऐसे में सबसे जरूरी है कि किडनी की सेहत का ख्याल रखा जाए. इसके लिए कुछ फूड हैं, जो किडनी का खास ख्याल रखते हैं.