Jackfruit Seeds: आयरन की कमी को पूरा करते हैं कटहल के बीज, आंखों, बालों और पाचन के लिए भी फायदेमंद
NDTV India
Benefits Of Jackfruit Seeds: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में मदद करने के लिए इन बीजों का उपयोग पारंपरिक दवाओं में भी किया जाता है. कटहल के बीज के कई स्वास्थ्य लाभ हैं. अगर आप उन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं तो इसके कई स्वास्थ्य लाभों को ले सकते हैं.
Jackfruit Seeds Health Benefits: आपने कटहल और इसके फायदों के बारे में सुना होगा लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके बीज कई पोषक तत्वों का पावरहाउस हो सकते हैं और अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं. ये बीज थायमिन और राइबोफ्लेविन से भरपूर होते हैं और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ऊर्जा में बदलकर आंखों, त्वचा और बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. कटहल के बीज जिंक, आयरन, कैल्शियम, तांबा, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की थोड़ी मात्रा भी प्रदान करते हैं. कटहल के बीजों में जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं जो फूड प्वॉइजनिंग पैदा करने वाले बैक्टीरियल कंटेमिनेशन को रोकने में मदद करते हैं.
