International Yoga 2021 Day आज, इन 10 नियमों के बिना अधूरा है योगाभ्यास

10 Yoga Rules: योगा के स्तंभ हैं ये महत्वपूर्ण नियम, जिनके बिना योगाभ्यास अधूरा रह जाता है.

आज 21 जून 2021 है और आज पूरा विश्व 7वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहा है. योग भारतीय संस्कृति की जड़ है, जिसके महत्व को आज पूरा विश्व समझ रहा है और अपना रहा है. इस साल विश्व योग दिवस 2021 की थीम 'स्वास्थ्य के लिए योग' रखी गई है. क्योंकि, कोरोना जैसी महामारी से लड़ने के लिए आपको तन और मन दोनों से तंदरुस्त रहना पड़ेगा और योगा की मदद से हम ऐसे स्वास्थ्य को प्राप्त कर सकते हैं. लेकिन योगा करने से पहले आपको इससे जुड़े 10 नियमों (10 Yoga Rules) का अच्छी तरह ध्यान रखना चाहिए. इन नियमों का अनुसरण करके ही हम योगा के संपूर्ण फायदे प्राप्त कर सकते हैं. ये भी पढ़ें: